我是展元，放煙火！放鞭炮！恭喜狂賀！#郭婞淳(27歲台東市人，原住民阿美族)勇奪 #東京奧運 女子舉重59公斤級【金牌】，本屆奧運台灣【第一面】金牌，史上第6金，連續5屆都有金牌進帳！舉重世界紀錄保持...

《若是心中有愛，你可以舉起所有的傷痛：郭婞淳的故事 》 原文：長庚生物科技身心靈轉化中心負責人／教...

假裝很”派“的站出一個三七步， 然後擺出潑婦罵街的反手插腰， 如果妳不像我一樣爪子特別短的話， 龍抓...

#一首歌的居家運動 #新手也能跟著做 暖身+練臀+塑腹一次完成!! 1.原地跑步 2.過腰的抬膝...

『馬都怒了!緊黏不放的馬鞍肉』 好想要拋掉那個鞍啊，那是個長期抗戰啊! 有甚麼運動能消除馬鞍肉嗎? ...

一大早一篇長文。。。 傷了大家的眼睛，亭茵罪過了～拍謝🙇🏻‍♀️ 全國公路錦標賽 #21公里個人計...

常常我們會聽到一些剛開始運動的朋友說膝蓋會痛 分享這篇文章，是壢新醫院復健科主任林頌凱寫的幾個...

媽媽們～謝謝生我的媽媽，傳了一張孕婦照說「媽媽是第一個挺你的人」。謝謝我的婆婆，教會了我人生態度。還...

【簡單四個動作讓臀腿全面痠炸】 我終於有時間來拍自己這套彈力繩運動計畫的小影片了😭 獻上課表中的臀...

久坐辦公室的胖胖浮腫下半身，跟扁扁平板臀， 就讓我們用簡單的抬抬腿、踢踢腳來努力招喚他們回魂吧！ ...