感恩老師！讚嘆老師❤️❤️❤️ 一直到現在，還是有朋友不可思議地問我，「那個兩傳老師真的是那位神級的兩傳老師嗎？」 是啊！跟老師就這麼湊在一起了！😉第一次見面就激盪許多產科的火花，停都停不下來。...

希望備孕與待孕的朋友們可以好好讀一下內文，不懂的可以留言我會盡力解釋。 我個人的許多孕婦患者，...

後彎時的臀大肌迷思 == 原文 "Glute Max for Maximum Extensi...

改善腿形看這篇！ 花十天，徹底擺脫膝蓋疼痛... 采實文化...

#健健兄弟 #Sting教練 #阻止關節退化 #請你跟我這樣做 😡關節都已經在痛了，為什麼還要我...

在膝蓋內側的下方，是縫匠肌、股薄肌、半腱肌這三條肌肉肌腱共同附著的地方。有時訓練過度的話，也容易痛在...

傷害表徵： （1）下蹲時膝痛 （2）膝外翻（內扣） （3）足部過度旋前 原因： （1）：股外側肌近...