【改善失眠6部曲】 很多朋友說晚上總是睡不著，白天打不起精神，久而久之，甚至影響生活品質！我深知失眠的痛苦，因此自行研發出一套行之有年的「改善失眠6部曲」，提供給大家參考： 1.保持規律作息「固定的...

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遙想年輕不懂事的時候，曾經去劉伯恩診所掛號吃雞尾酒療法，每天每餐要吞20顆的藥丸以外，還要遵守他的規定：一天只能吃一碗飯的量，這一碗裡面就是妳想吃的所有食物的總和，然後隨便妳吃。（所以那時候他的賣點...

幸福的「福」字就是，一件衣服、一口田， 日常生活中夠吃夠穿就好，知足者常樂。 即使滿櫃滿屋的衣服，如...

開箱時間 跟大家分享我最近吃的益生菌 #凈好益生菌 先來説口感好了，以往吃的都是顆粒感 凈好益生...

我的便祕人生 Japhina 婕佛那 和我一起養好菌👉http://japhina.com/pro...

病根 我們經常說：『事出必有因』。 45歲的琴， 是一位公司的負責人， 原本生活上還算順利， 家...

悠遊寵物台北世貿寵物展瘋狂大優惠！ 我知道很多人懶得看文字，所以我要把優惠打在最前面！ 在...

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《可爾必思♥美食二選一！端午節篇》 端午佳節即將來臨！ 好吃的粽子正等待著大家！不過粽子吃多...