很多時候，大家甩不掉的小腹及下半身肥胖，都是因為體態不正確而衍生而來的問題🙆🏻‍♀️. 常常提醒大家，除了肌力訓練，肌肉關節的伸展也非常重要，每天正確的伸展除了可以雕塑身型外，也能促進身體機能，...

因為練舞真的太操太忙了😖 最近每天都腰酸背痛!!! 這次來體驗 聽說很厲害的芳閣美容美體SPA【全身...

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今天要寫按摩槍的試用文，我為數不多的興趣之一就是按摩和刮痧，我還買了很多穴道的書回家看，因為他們沒有...

防疫期間許多人宅在家裡，聽到以下患者的苦惱變多了： 「用完電腦一放鬆，發現脖子和肩膀超級僵硬，一轉頭...

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身為夜貓的我，夜晚的時間總是特別有精神😂 洗完澡躺在床上後就開始低頭滑手機📱 然而長時間下來 造成我...