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2020這一年全世界的人都承受了很多，靜心思考覺得人生應該更珍惜更感恩。 十幾二十歲時減肥是為了社會價值，大家覺得骨感就是美，一瘦遮三醜。 三十以後成為母親，減重是為了自己的健康與自信；這個年紀的我與...

讓腹直肌衝出來的最後一哩路❗️文依然很長，但有我的心路歷程不看可惜。 #增肌減脂找專業營養師直接看 👉https://lihi1.cc/6UgmK 大家都說三分練💪七分吃🥦好的飲食建議，不管在增肌...

掐一下肚子上的肥肉🤏🏻 我知道每個人都很想甩掉他😅 但你知道脂肪還有分三種顏色嗎？你真正想甩的其實是白色脂肪！ 而顏色最深的棕色脂肪 竟然還能讓我們吃不胖、養成易瘦體質～ 👩🏻‍⚕️奉上 #三色脂...

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1090505.肥胖定義 早安，我是顏純左醫師， @純醫分享第40篇 肥胖第三篇，肥胖的定義 昨天台灣武漢肺炎確診增加一人總數438.世界排名第120名 @1090505A篇 本文 到底多重才是肥胖...

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2019這一整年充滿很多新的刺激跟變化，對我這個不喜歡改變的人來說非常難得。 在工作方面，其實從五六月開始默默的進行了一陣子佛系轉職活動，見了幾個仲介，可能因為現在的公司是外資系吧，很自然地來跟我接...