“每個小時5分鐘，用一張椅子解決你的肩頸僵硬，改善虎背熊腰” 在開始進入主題前，要請大家先看一下，下面的問題中，你中了幾個？ 🔸常常頭痛或感覺頭很重 🔸常常脖子痛或超級緊繃 🔸覺得無時無刻肩膀僵硬...

【媽媽好痛！針對肩頸、肩膀痛，你該按摩的地方！】 我還沒有出嫁的時候，幾乎晚上都會做一件事，就是和...

筋膜不健康會發生什麼事🤔？體態走鐘、肥胖、胸悶、駝背都可能是因為筋膜緊繃造成😱來認識筋膜的重要還有放...

［🎁愛運動的你，千萬不要錯過這個好東西！🎅🏼] 今年耶誕跨年檔排的團購，絕對是經過我精心挑選的...

大家今天好嗎？我依然不停的為了紫色大稻埕和原聲帶跑通告宣傳著！ 謝謝大家對於生日會的問題回覆，這...

「我會便秘……」 「我告訴你哦！我也是……我的最高紀錄是十天才上廁所……」 「我有痔瘡……」 「我也...

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媽媽手針灸初體驗！ 因為擠奶的關係，媽媽手真的太痛，大拇指虎口的地方痛到我現在不僅沒辦法單手滑手...

【下背痛】知名期刊"The Lancet"這個月發表了三篇系列文，探討目前有關下背痛的實證醫學。史考...

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