【改善失眠6部曲】 很多朋友說晚上總是睡不著，白天打不起精神，久而久之，甚至影響生活品質！我深知失眠的痛苦，因此自行研發出一套行之有年的「改善失眠6部曲」，提供給大家參考： 1.保持規律作息「固定的...

在一個美麗又炙熱的星期五， 偶爾也要犒賞自己的辛勞 來給人家按摩放鬆一下身心靈😌❤️ 有別於一般外面...

除了戴口罩勤洗手， 我們還可以增強抵抗力和免疫力!! 雖然面對疫情當前，我們多少都會害怕和恐慌， ...

【原來大魔王】 　　髮髮不知道為什麼，從禮拜六中午吃完午餐後、就一直摸著自己的肚子說痛痛。龍哥...

謝謝你們送我月餅， 也請大家不要再送給我了， 把這份心意， 給在義賣月餅的店家， 讓店家拿...

別讓生活的壓力讓好運遠離～當感到壓力大和種種不順利，心煩氣躁沒精神！讓五行精油隨身，舒緩身心，疲憊感...

【柚皮別丟，變零嘴~糖漬柚子皮】 上個月為大家介紹了帶有淡淡鄉愁的炒豆點心，這個月想推薦給你們，中...

今天要來介紹奇經八脈裡面任脈的一個非常重要的穴位「中脘穴」！ 👉 訂閱雨揚老師影音頻道 ▶️ ht...

你給寶寶用什麼按摩油？ 這題也是我常常被媽媽網友們問到的題目 這時我就真的不得不再說一次 我的月子...

先前雨揚老師在直播中強調農曆七月時要顧好「三把火」，也就是在左肩膀、右肩膀後面，及脖子後方的大椎穴，...