這幾週很認真的去按摩腳～ 因為小腿好像變細了！哈哈哈～ 立刻展現給鳥先生看⋯📢 鳥夫人：果然我的腳本來是細的，突然變粗一定有問題， 水腫粗腳病來的～🍖 鳥先生：人家是「烏腳病」你是「粗...

「如果你不展現脆弱，別人怎麼有機會幫助你。」——-蔡康永 適度的靠腰是有益身心健康的。 話說我有一篇文靠腰我的孩子，遠在新加坡的 #徐若瑄vivian 真的怕我被孩子整慘了，請廠商送來她代言的 #...

入App睇文睇片，更快、更順：https://bit.ly/ub-ulifestyleapp ---------------------------- 【1招分清自己的腿是水腫型／肌肉型／脂肪型！】 ...

【77老大碎碎念】 —{穿的跟熊一樣還是手腳冰冷？！}— 　 天氣變冷，很多女生基本上都是一整天手腳冰冷 穿再多，甚至用吹風機吹過，很快又變冰的 你們有沒有這樣的問題呢？ 　 首先你要先知道自己是真寒...

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【👋胃凸、小腹、腿粗掰掰！】女中醫師每天必按激瘦穴位🎁 擺脫肥胖、保持窈窕～ 張文馨醫師每天必按的激瘦穴位大公開！每天早晚各30下，無論上班時的小空檔或下班洗澡完都是瘦身的好時機！小小動作能讓窈窕...

這幾天簡單做了生薑枸杞茶來驅驅身體的寒冷濕氣✌️生薑不但可以驅趕寒氣，同時也可以去除體內的濕氣~可以...

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#跟著季節學養生，才能事半功倍！ 夏天容易 #燥熱、 #中暑，該如何緩解？ 擺脫濕熱體質與問...