今天天氣很好 ☁️ 跟 賴薇如 Doris 說走就走的旅程 第一次金面山 算是大成功🌈 #但為了拍美照真的是嚇死寶寶🤣 #腳軟二人組抖抖 唯一美中不足是 鞋子穿錯會一直翻船 下山時的衝擊會讓膝蓋...

＃雪山主峰3天2夜 ＃登山新手攻頂紀錄 從沒想過自己會開始登山... 而且還是我的第二座百岳： 台...

《 我的登山杖心路歷程 》 其實呢，我在入門登山的時候，是一個「不用登山杖」的人，原因無它，就...

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哈哈不好意思最近很愛逛網路商城運動用品系列商品，我就很愛運動啊！ 今早上凌晨4:30還吃一碗碗粿（+...

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＃手臂拿著登山杖好痠怎麼辦？ 為了愛護膝蓋，拿著登山杖登山，但一整天下來手臂好痠、好緊繃～ 🙋‍...

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#爬山真的好處多 「許醫師，那我可以做什麼運動？」 五十肩肩友想運動，手在痛，還有腳可以走啊...