大概有一年時間, 早上下床時簡直酷刑, 全身關節都痛, 一站起來身體重量往下壓, 腳跟痛到不行, 只能扶著牆慢慢走, 像老太太那樣(已悲傷) 研究很久, 原來是白天穿鞋沒有注意防震, 關節過度疲勞,...

【墓地上的眷村聚落】 #康樂市場 　　 康樂市場得名於康樂里，原址位於今南京東路、林森北路口的康樂公...

運動一直是我們的相同興趣之一 各種運動我們兩個都滿願意嘗試的 雖然我們工作很滿檔，但只要一有時...

[孕] 很多人問我懷孕之後是不是有持續運動, 答案是孕婦當然要運動!!! 不過我現在沒有上健身房...

咪咪愛運動😻居家啟動喚醒臀肌運動 現代人長期久坐不站導致「臀肌失憶症」，臀肌忘記如何出力除了越坐屁...

防疫期間許多人宅在家裡，聽到以下患者的苦惱變多了： 「用完電腦一放鬆，發現脖子和肩膀超級僵硬，一轉頭...

＃神父的鹽 　 非常好，土狼ｂｒｏｔｈｅｒ． 　 獨派之道無他，永不屈服而已． 　 台獨不是馴獸鞭，...

//支持本Page請Click入內文比Clap，已成為Medium收費會員請直接Click入內文閱...

覺得之前足底筋膜炎的文章不是寫得很完整 於是來大改版一下 把運動 放鬆 還有一些常見疑問放進...

死於安樂：八旗軍由盛轉衰的歷史教訓｜知史百家 歷史春秋網 清代八旗軍早期戰鬥力甚強。從統一女真各...