醫生都鼓勵人要多運動 ，所謂「活」著就要「動」，但凡人都有惰性，建議運動的program要融入日常生活中，才會長久。 很慚愧自己也沒有固定運動的習慣，一大把年紀了，就是骨鬆好發的族群，唯一...

最近的天氣實在是太～熱了～ 就連下雨也是很悶熱🥲 還好我有 #MAJORMADE瞬涼登峰衣 ✨ 先...

我最近只證明了一件事情： 吃剉冰一定會胖。 我以前實在很少吃冰。 這個夏天忽然愛上了黑糖剉...

這次和家人約的3天兩夜阿里山看日出遊很臨時，完全就是在公布要延後開學隔一天才確認的！ 這次來到孩子...

這個星期天就是夏威夷檀香山馬拉松了！好期待！✨ 這將是我的第十場全馬，而且當初引導我開始跑馬拉松的...

既上次戴頭紗跟大家說今年9/24我會主持一個很酷的路跑 2016年ABRAZO K.彩虹路跑活...

發哥!!...

【 玄天上帝的恩賜 】 今天彰化埔鹽順澤宮的「宮廟帽」一夕爆紅，據說廟方緊急請工廠加訂數千頂，就為...

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最近在某家親子餐廳，職業病犯了，又觀察到了某些新手父母的現象。 有一位媽媽帶著墨鏡，穿著時尚。...