筋肉爸爸中風後也三個多月了，嚴格來說，『目前還找不到絕對關聯性導致中風的原因』。「睡眠長期不足」、「睡眠品質差」、「過勞」、「先天腦血管結構異常」這幾件事可能是影響他年輕發病的關鍵。 很多傷害是事前...

相信許多人都有類似的疑惑困擾？－－ 明明自己很瘦，卻小腹微凸! 已經吃很少了，肚子依然瘦不下來! ...

假裝很”派“的站出一個三七步， 然後擺出潑婦罵街的反手插腰， 如果妳不像我一樣爪子特別短的話， 龍抓...

運動跟飲食對我現在的來說並不是最重要的 （有感長文） 我在五年前接觸了健身與運動，大大改變了我的身...

【挑好鞋】出門喜歡穿帆布鞋嗎？ 帆布鞋底部至少1.5公分高，稍微硬一點，減少骨盆傷害。因為鞋身...

我為什麼想要自然產？ 一個快生了的三寶孕婦碎念長文慎入 37週+3天，最近宮縮很頻繁、肚子下墜感也...

粉絲：練縮肛不是可以啟動核心🤣 當你烙賽卻又需憋屎時，肚子會用力？ 便秘時大便出不來，肚子才需要...

【緊實體態！】30秒肩胛骨瑜珈，幫你矯正駝背、帶動腰腹瘦(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑ 若姿勢不正，...

左圖右圖大家有看出其中差別嗎？ 當了一輩子直腰人很困擾的我，再瘦體脂再低總感覺自己腰很直😖，最近一...

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