【水果筆記】芭樂３好處 （１）等重的芭樂維生素C含量比柑橘高８倍！維生素C可以抗氧化，是美白聖品。 （２）芭樂是「鉀質大王」，一小杯的芭樂切丁就有６８８毫克的鉀，比香蕉高出63％。常吃高鉀食...

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手勾手！台日情牽Takao 咦？這是什麼pose？ 是我與 日本台灣交流協會 高雄事務所加藤英次所長，正在模仿台日友情的主視覺啦！ 歷史的交錯，奠定了台日雙方深厚情誼的基礎。 疫情期間，台灣捐...

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大徒弟Krista營養師，二徒弟Kirby營養師同大家分享「去水腫紅豆水」 材料 紅豆300克 水1.5升 製法 1. 洗淨紅豆後，用水浸紅豆約半小時。 2. 連浸紅豆的水一起煲，水滾後...

天氣熱就忍不住想吃冰🍦但吃太多冰，會讓血液循環與腸胃功能受到影響，造成身體無法順利散熱，這就是吃冰之後反而更燥熱的原因  但是夏天實在非常容易上火🔥到底該如何降火消暑呢？平時透過攝取天然蔬果就可獲...

輻射食品 毒物實驗室團隊撰寫 不肖商人竄改食品標籤以規避台灣對來自日本輻射區商品之檢驗，所幸...

年後拒當小腹婆 找到屬於自己的健康時尚配件 經過年假後，這幾日的開工是否一切習慣呢？！🎉 長假症候...

【水果筆記】芭樂３好處 （１）等重的芭樂維生素C含量比柑橘高８倍！ （２）芭樂是「鉀質大王...

【南瓜當造！用南瓜煲魚湯啦🐟】 踏入秋天🍂，就嚟到南瓜當造嘅季節！南瓜嘅高鉀質可以幫助去水腫同埋預防...