減重餐持續中 — 今晚上菜的是葡式海鮮湯 今年初西遊食習在葡萄牙吃到豬肉跟海鮮 或是雞肉加海鮮的組合，非常的醋咪 而且還蠻有智慧DER~ 一般來說，海鮮的特色風味在於「鮮」 「脂肪」相...

哺乳媽咪要怎麼吃？ 寶寶的健康很重要～ 婉萍營養師簡單教！ １２３４５輕易上手 ✨鐵質(...

<海鮮王分享> 聽聽營養師說~為什麼要吃鱸魚呢？ 1.鱸魚肉質鮮美好吃。 2.料理變化多(清...