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... 機會問醫生醫生按了一下，頓時超級痛，但不按也不會痛醫生說這是鵝足肌腱炎 ... skhua: 膝蓋也會感到稍微緊繃和不適，另外就是在拉筋(仰躺用毛巾 ... ... <看更多>

很多需要跳躍動作的運動員（籃球排球）都會有髕股肌腱炎俗稱跳躍膝（自己 ... 教你如何拉筋跟使用一些輔助器材放鬆，絕對比去中醫隨便給你扎針還好。 ... <看更多>

跑後也是慢走2圈後~拉筋10分鐘 ... 按了還是會痛~內側靠近大腿骨的那整條筋按了也會痛 ... 有可能是＂鵝掌肌腱炎\鵝足滑囊炎＂之類的， ... <看更多>

臨床上，「鵝掌肌腱炎」的症狀是膝關節內側4公分左右的下方、脛骨的上方會有疼痛（疼痛 ... 但是，也有因為不恰當的長時間坐著，與不恰當的伸展拉筋，導致鵝掌肌受傷。 ... <看更多>

鵝掌肌腱炎ptt. → skhua: 是我並沒有一般肌腱炎該有的壓痛感。除了跑步會出現，平常06/10 18:32 → skhua: 膝蓋也會感到稍微緊繃和不適，另外就是在拉筋(仰躺用 ... ... <看更多>