奇亞籽(奇異籽、鼠尾草籽)除了泡水喝，還可以怎麼吃？ 阿福小編來教你，簡單灑上一匙在熱白飯上吃，也可以喔！輕輕鬆鬆補充「膳食纖維」和「Omega-3」吧 <<「御品奇異籽」8/13-26 on...

【綠色蔬果 有益肝臟及肺臟健康】 綠色的植物蔬果好處多多，例如綠茶中的兒茶素除了幫助減重、降...

「韋佳德 減肥 十大秘招 大公開！」 俗話說一白遮千醜，一胖毀所有，在這個大家都以瘦為美的年代...

🙈有時候會覺得 怎麼這麼雖 怎麼會遇到這種人事物 又或者 就是覺得人很啊雜 思緒混亂 心不太靜 整個...

這兩天網頁跳出來168這個數字，有人知道什麼是168嗎？ 我看這減肥，不論男女真的是終生志業，永遠...

晚安～今天的晚餐：墨西哥香料番茄炒蝦/清炒蘆筍/香烤雞腿排/翡麥飯 這三道菜花不到半小時就上桌，幾乎...

記得上週去朋友家作客時，桌上的一份餅乾嗎？ 那一晚我很不客氣的一片接一片的取用，因為不但口感好；薄...

歐洲最有名氣的美食之一；德國烤豬腳，除了這其實德奧好吃的還有烤五花肉、烤肋排....等。 不知道為...

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〈宜蘭day1:鼠尾草朝天的序曲〉 跟著若莓回宜蘭，若莓的家人——叔叔阿姨說明天要帶我們去武陵農場...