แอดไลน์ส่วนตัว https://bit.ly/3oYWeaX​​​​​​​​​​​​​​ เพื่อถามคำถามส่วนตัวกับเทรนเนอร์วิค เข้าร่วมกลุ่...

Week 2 : Upper Body Circuit กระชับช่วงบน เบิร์นเข้มข้น ต่อเนื่อง 10 นาที UPPER BODY : ไหล่ หลัง แข...

3 ท่า#ออกกำลังกาย#ช่วยลดหน้าท้องทำวันละ 10 นาที#เบิร์น500แคลอรี่แบบสบายๆ...

ช่วงนี้มีข่าวเรื่องเยลลี่ลูกตาออกมารัวๆเลยครับ ไม่ว่าจะเป็นการกินแล้วลำไส้อักเสบบ้าง เอาไปเผาแล้วออก...

Cr playlists: Warm up: https://youtu.be/j3irt7i83y8 Workout: https://youtu.be/xsqn1zvZ6kI Plank: ht...

Exercise in all proportions, reduce thighs, reduce abdomen 8 postures, burn 500 calories a day, 8 mi...

An easy 20-minute workout a day that can help maintain your health and reduce your overall body weig...

9 นาที เบิร์น 300 แคล ลดเอวลดขา สำหรับผู้สูงอายุโดยเฉพาะ 9 minutes burn 300 cal, reduce waist, reduc...

Can sleep in bed and get slim 4 postures, easy exercise, reduce belly Get skinny from the mattress,...

ใกล้วันแต่งงานเข้ามาทุกทีสำหรับว่าที่เจ้าสาวพี่เนะของเรา ?? งานนี้พี่ปายกับพี่ยิปยอมไม่ได้ค่ะ อยากให...