...

กิจกรรม workshop ค้นหาตัวเอง ไม่คิดเลยว่าจะน่ากลัวมาก ดูจากคลิปเหมือนไม่ยาก แต่พอขึ้นไปทำแล้ว บอกได้...

เวลาถึงวันเล่นขา คุณทำหน้ากันอย่างไร? แขกรับเชิญของ JIBBFIT ตอนนี้คือ คุณ ปีเตอร์ ไมอ๊อกชิ กับ คุณ ย...

...

...

วันนี้ผมจะมาแนะนำท่าออกกำลังกายสำหรับหน้าท้อง(ส่วนล่าง) ลองทำกันดูนะครับ ขอบอกว่า work มากๆ jibbfit...

เพลงเข็มทิศชีวิต แต่งและขับร้องโดย บอย ตรัย ภูมิรัตน ภาพจากห้องเรียนเข็มทิศชีวิต ของ ครูอ้อย ฐิตินาถ...

รีวิวอาหารเสริมเพิ่มพลังก่อนเข้าฟิตเนส ที่ผมใช้ PRE JYM สามารถเพิ่มแรงและทำให้เราออกกำลังกายได้มากขึ...

เห็นคลิปนี้แล้วทึ่งมากชอบ เลยลองทำล้อเลียนหน่อย ต้นฉบับ http://youtu.be/p9HNbnhid9U ชอบใจฝากแชร์ด้ว...

มาดูความเปลี่ยนแปลงของผู้หญิงเวลาก่อนไป shoping กับไปแล้วจะเป็นอย่างไร...อิอิ...