あつきくんの腹筋を崩壊させるぞ！中級者〜上級者向けトレーニングをやってみた！ 寝ながらおうちで出来て、気になるお腹や腕、足も鍛えることが出来るメニューです！ ちょっとハードですが、確実に効くので皆さん...

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梅雨の時期も熱中症大注意ですよ 千葉県の老健で理学療法士として勤務しています小峰と申します。ボランティアで月1回ご近所の高齢者を自宅に呼んで体操教室や食事・余興などさせていただいたり、施設や老人会な...

頭に良い・体に良い、笑って脳トレです。 千葉県の老健で理学療法士として勤務しています小峰と申します。ボランティアで月1回ご近所の高齢者を自宅に呼んで体操教室や食事・余興などさせていただいたり、施設や...

惜しげもなく肉球を見せてくれるオデコがかわいいです＾＾ しかもグーパーグーパーしている肉球ですw いつもご視聴していただきありがとうございます♬ ★ひのき猫 LINEスタンプ https://st...

おすすめプログラム https://youtube.com/playlist?list=PLulTZBLbo7AgfDE1SJpKmh6y_Amc8plq2 0:00 トピック 0:03 ①脂肪体ほ...

今回はyui beauty channel初のコラボ企画♡ バストアップケアサロンセラピスト高橋さやか先生(https://www.instagram.com/takahashi_b.by/?igsh...

告知→次回のライブは9月11日（金）午後９時半~10時くらいを予定しています。 メンバーシップになるにはこちらのリンクからどうぞ。 https://www.youtube.com/channel/U...

昨日の動画からの続きです😄🎵 告知→次回のライブは9/11（金） メンバーシップになるにはこちらのリンクからどうぞ。 https://www.youtube.com/channel/UC2v_FE...

とにかくやってみようシリーズでは ・運動が苦手 ・痩せたいけどジムに行くのは抵抗がある ・自宅で気軽に運動したい そんな方向けに 「美背中メイクトレーナーMaiko」が考案した 気軽にできるエクサ...