元デブから-15kgの減量達成！ダイエット検定1級の資格を取った私が『痩せるダイエット方法』をお伝えしてます！ 今回はとっても久しぶり3回目の生放送です！ダイエット以外にもお悩み相談質問じゃんじゃんお...

■続編投稿しました！(2019年11月11日追記) 『あのリフォームに失敗した匠のもとに久石譲が助けに来たようです』 →https://youtu.be/4shx_bs66PM ーーーーーーーーー...

3月4日から減量を開始して32週目（フィジーク大会2日前）の経過報告動画です。 グランドチャンピオンシップに向けての意気込みやカーボアップ2日目の体の状態、チャンネル登録者数20万人超えの感謝の気持を...

3月4日から減量を開始して31週目の経過報告動画です。 9日後に控えたフィジーク大会『グランドチャンピオンシップ』に向けての最終調整の予定や、長い減量期間で感じた体の変化についてのお話、そしてダイエッ...

3月4日から減量を開始して30週目の経過報告動画です。 ボディビル大会後のドカ食いで6kgリバウンドした後、減量を再開してからの体重と見た目の変化や、次のグランドチャンピオンシップとその後の世界選手権...

3月4日から減量を開始して29週目の経過報告動画です。 65kgのリミットを切れないまま計量の前日になってしまったので、フラッシュアウトを試してみたところ体重が1日で700g減って、無事ボディビル大会...

3月4日から減量を開始して28週目の経過報告動画です。 日本クラス別ボディビル大会まで残り約1週間となりましたが、今シーズン3回目の試合ということもあり、精神的にはだいぶリラックス出来ていると思います...

3月4日から減量を開始して27週目の経過報告動画です。 9月1日に行われた『オールジャパンメンズフィジーク選手権大会』で優勝してから約1週間がたち、ようやく最近になって実感が湧いてきました。 でもそれ...

3月4日から減量を開始して26週目、フィジーク大会2日前の経過報告動画です。 前回出場したボディビル大会から3週間の間行ってきた減量法や、明後日のフィジーク大会に向けて改善したり、新たに取り組んだこと...

3月4日から減量を開始して25週目の経過報告動画です。 ボディビル大会が終わってから2週間経ち、今は今年一番絞れたコンディションにっています。 来週は最終調整を行い、更にバキバキに絞れたコンディション...