こんにちは！ 今回は秋話題のアイスクリームを食べました。ともみハウスでモッパンに挑戦👊 ・ハーゲンダッツ2種 （きなこ、みたらし） ・おいももなか ・やわもち 大学いも味 芋系は芋の味がしっかりで...

「今日の体重・暮らし」 74.10kg 卵 ご飯 味噌汁 ブロッコリー おくら 胸肉買ってこないと在庫ない お通じ悪い コーラック飲んでも出ない何事 ➡️減量初日：76.95kg　目標：66.95k...

「今日の体重・暮らし」 74.45kg スープ ご飯50g +70g プロテインなし 便秘 胸トレ3セット ➡️初日：76.95kg　目標：66.95kg https://winvey.com ●...

CANMAKE(キャンメイク)の秋の新作コスメ全色レビュー！(2021年) 大人気のアイシャドウからついにマットタイプがでます！ 発色良すぎなチークや限定の秋ネイルも✨ 9月下旬発売なので、お買い物前...

こんにちは！ 今回はコメダ珈琲店のテイクアウトをしました。ともみハウスでモッパンに挑戦👊 ・肉だくコメ牛 710円 ・エビカツバーガー 910円 （税込） ボリューム満点でおいしかった！！！ ▪...

「今日の体重・暮らし」 74.45kg 卵４つ イカ 味噌汁 ごはん50g ツナ プロテインなし ➡️初日：76.95kg　目標：66.95kg https://winvey.com ●過去最高体...

とも蔵はポケモンが大好き！ #柏崎桃子 と歩く菜摘の会の続編は ともみ（とも蔵）の人生相談です。 ももちさんにアドバイスいただきました！ ありがとうございます。 前編はこちら ①ももちさんから半...

「今日の体重・暮らし」 74.40kg たまご２つ 豚肉 お味噌汁 焼きアジ 腹筋トレ 6kg プロテインなし 有酸素6.3km ➡️初日：76.95kg　目標：66.95kg https://wi...

#柏崎桃子 と歩く菜摘の会 半身浴は温度が大事です。 皆さん体調第一にね！ そして次回も乞うご期待(*´ω｀*) 続編はこちら ともみが人生相談をももちさんにしてみた！ ▶ https://yo...

無印良品で、100円以下で買える収納アイテムを紹介&実際に使用しました！ 収納ケースやポーチなど、小物の収納にぴったりなグッズたちです！ 消費税込みで100均より安くゲットできるので、収納アイデアも含...