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讓大家每天晚上都一夜好眠喔~...

常常累翻了躺在床上卻睡不著，這樣的狀況真的很磨人唉！Vogue愛瑜珈，邀來《練肌力就是練心，線條證明我可以》的Annie老師，與大家分享3招幫助睡眠的瑜珈動作，讓你的脊椎放鬆、背部放鬆，一夜好眠。An...

沒想到來到龍潭，居然有一家結合獨立書店與餐廳的民宿『烏樹林Before』優雅地融入自然之間，房間窗外就能見到田園風光，超有個性的主人不只分享好書，還分享別具特色的精釀啤酒與美食。 店內一樓是間獨立書...

☞工程師媒體人轉行 回鄉賣開運牛軋糖 這一位科技大廠資深工程師， 家裡面經營的是糖果工廠， 他不忍心看到年邁的雙親， 於是他辭掉原來的工作， 接下了製糖事業。 兩個年輕人把傳統牛軋糖， 改版之後還升...

全台灣有600萬人晚上睡不著， 當然失眠的原因很多， 劉智源原本是大醫院的放射師， 因為在醫院總是看到欠缺睡眠， 因此想要開發一張， 讓人一夜好眠神奇床墊！ 還創造一年高達一億元的商機， 我們帶您一塊...

焦慮症，常見的症狀之一「失眠」。 失眠，是許多焦慮症者苦惱的症狀。 失眠時，當下是痛苦的，想睡覺但思緒卻不停狂飆、一點也不想休息。 失眠後，隔天更是痛苦，整個人沒精神，還因為失眠而產生其他頭痛、頭暈、...

補充整天的活力來源💪交給享食尚滴雞精→https://goo.gl/3bc33z 要好睡，最簡單的方法就是從飲食下手，你一定有疑問，睡眠跟飲食有關係嗎？答案是肯定的！但是，要在對的時間吃對的食物才能夠...