想知道咖啡因的543嗎？這集一定要看！ ⚠️攝取咖啡因的好處？ 1. 增強耐力：咖啡因可以提早動員身體的脂肪酸當作能量 來提升耐力表現！ 2. 增強爆發力：咖啡因可以降低高強度時 肌肉的疼痛感 刺...

本集節目使用的豆子、器材 深焙 肯亞 ▶ https://bit.ly/2Ps9qIr 淺焙 肯亞AA 奇安布 ▶ https://bit.ly/3gjJVnM Kinu M47 手搖磨豆機 ▶ h...

咖啡喝多少懶人包終於來拉！一定要喝一下的拉，但要喝多少？ 另外原來淺焙更多咖啡因？冷萃更多咖啡因？哪尼？！ 快來看看最精彩的 百篇文獻 咖啡最終章！ ☞幾歲前不建議喝咖啡？少年仔可以喝嗎？喝多少？...

天啊我真的一天內做出這支影片了！ 聖誕節快樂＆Happy 2020! oh yehhhhhh love you xx @Grant Cardone @BeautYuhan @Yihan ✰ i...

謝謝大家的觀看❣️ 記得訂閱我 ” 要開起小鈴鐺噢！” 每週上新影片🎬 https://www.youtube.com/channel/UCCkHN2lfWTX-Ji35J4BickA 一直以來我是...

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【飲食籽：生活Tips】 香港飲咖啡的文化越趨成熟，「啡不離手」的景象隨處可見。最近英國《鏡報》有報道指，成人日飲4杯咖啡，而孕婦也能日飲3杯咖啡，可說是「愛啡之人」的一大喜訊。營養師陳筠霖表示，該報...