紀錄一下今天訓練內容: 1. 寬握引體向上(Pull up) 2. 窄握引體向上(pull up) 3. 曲體划船 4. 戰繩 5. 抬腿 戰繩超累...繼續努力!...

此影片為身體智慧開課，由脊椎保健達人鄭雲龍講授的「脊椎力學應用研習班」實況。 主要在說明，骨盆不平衡用整脊手法-四字旋轉，即可馬上讓假性長短腳恢復正常，當事人也會立即覺得輕鬆，這是由於『結構控制功能...

「全能天后」楊丞琳第8張全新專輯『天使之翼』於8月7日預購、8月23日發行，儘管唱片市場萎靡，索尼唱片仍堅持逆勢操作，以重金3000萬企宣費打造全新專輯，投出的第1顆震撼彈即是砸400萬至德國拍攝專輯...

跑美妝線的這幾年，每次只有做大的趨勢題一定會想到牛爾老師，因為他總是可以用系統的方式為我們分析今年的美白與抗老趨勢，但他如此深厚的學問，可不是背背新聞稿就可以達到，有時候我在想，這位以美容教主走紅兩岸...

游泳教練Luke的日常生活IG:https://www.instagram.com/lukefornew/ 游泳是一種老少咸宜的運動，因為水性柔軟，身體藏在水面下，有隱密性，且在運動時不會有汗流浹背...