#優惠截止倒數中 線上課程《志祺的架構性思考：從資訊整理到觀點表達》募資中！ 募資優惠方案只到1/14晚上為止，剩下最後三天，快來手刀搶購！ 👉課程募資連結：http://bit.ly/buy77cl...

上集提及，香港八成以上小學生睡眠不足，而亞太區兒科睡眠協會的調查更發現，香港0至3歲的嬰幼兒是全世界最晚入睡：平均的入睡時間為晚上10時17分，比亞洲其他國家遲51分鐘，比起歐洲國家，就遲1.5小時。...

相信每位父母也會同意，小朋友需要充足的睡眠。根據美國National Sleep Foundation的建議，6至13歲學齡期的小孩，每天應該要有9 至11 小時睡眠時間，但有研究發現，八成以上香港小...