#SBD怪獸講堂 #何立安 #硬舉 最具保健效果的訓練動作，硬舉！傳說中的死亡電梯？😱【SBD怪獸講堂 S2 ep.4】 先別管什麼大保健小保健了，硬舉才是最具保健效果的訓練！🔥 本集怪獸講堂，何博...

『家家親子瑜珈』播出時間：每週六中午12:00，敬請訂閱影響力 【傳球球、搭電梯！核心運動好好玩！】 本集簡介：小朋友動起來～訓練核心肌群的時間到囉！ 這一次錡錡要一次為我們示範三種核心肌群的瑜珈...

今天很榮幸出席中華民族團結協會主辦的「鄭成功復台355週年論壇」，與國民黨 洪秀柱 前主席共同受邀為論壇開幕致詞。洪前主席感嘆，走進論壇所在的張榮發基金會大樓，就想到過去這裡曾經是國民黨中央黨部，更想...