香港人生活緊張，食物都用快來作標準，如果又想快又健康應怎樣做呢？ 我們可以看看 香港註冊中醫 林麗儀 建議 #林麗儀 #香港註冊中醫 6839 #廣州中醫藥大學 #中醫全科學士 #第七代中...

牛蒡有「東洋人參」的美譽，能通十二經脈、排毒輕身耐老。牛蒡是鹼性食物。現代醫學分析，牛蒡富含β胡蘿蔔素能抗氧化；含鈣量是根莖類蔬菜之冠；還含有綠原酸和鉀離子能改善血糖異常升高；含鎂離子改善焦慮，能預防...

本集主題：告別惱人青春痘 　　五代中醫世家的聖唐中醫陳宜君醫師，要為各位聽眾朋友介紹抗青春痘大作戰，會產生青春痘大致可以分為七個原因： 一、遺傳。 二、皮脂腺機能亢進。 三、內分泌。 四、飲食。 五...

本集主題：中醫師教你如何消脹氣 　　五代中醫世家的聖唐中醫陳宜君醫師，要為各位聽眾朋友介紹如何消脹氣，產生脹氣就是二個原因：一、吃東西吃太快，食物沒咬碎，就進入胃中，增加胃消化的時間，食物停留在胃中...

本集主題： 頭痛與冬令食補　陳宜君中醫師專訪 　 　　五代中醫世家的聖唐中醫診所的陳宜君中醫師，要為各位聽眾朋友介紹頭痛與冬令食補。 　　 　　 一、頭痛依照發作的形態跟原因，可以粗分為三大類，分別是...

生的蘿蔔泥吃起來帶點辛辣味，這是因為蘿蔔含有一種叫「異硫氰酸酯」的物質，有通血液、解毒的作用，生吃更能發揮效果，可去除流感細菌、感冒細菌及癌症細胞。未煮熟的蘿蔔還可預防並改善胃炎、過敏症狀，冬天常鼻子...

本集主題：感冒與過敏的身體保健 　　這集五代中醫世家的聖唐中醫陳宜君醫師，要為各位聽眾朋友介紹感冒和過敏的差別，還有飲食、生活作息有那些要注意的地方？另外三伏貼和三九貼到底是什麼？一月份有涵蓋24節...

觀賞更多請至 https://www.youtube.com/channel/UCNMJyN1E369HwCI2viLCIyA 歡迎分享 訂閱...