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上班族生活忙碌，到底要怎麼準備健康一點的早餐，可以讓營養帶著走？ 外食早餐多是精製澱粉，高油脂跟加工肉品。我們今天要來做的 #雞肉酪梨Pita餅，準備起來簡單，又可以讓我們多獲得多元的蔬菜＆優質蛋白...

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二月的時候我剛好放了一週嘉年華的假 除了留在荷蘭馬斯垂克參加一年一度盛大的嘉年華外 我還去體驗了瘋狂的阿姆斯特丹、德國的杜賽道夫和科隆 這是我來歐洲後的第一次旅行！好好玩！跟朋友一起又瘋狂又開心 躺...

勝利紀念碑BTS站,Victory Monument， The best of boat noodles 同 Ruathong noodles 最出名食肆比較。 遠在十八世紀曼谷成為首都後，縱橫河道...

終於把韓國行的Vlog剪出來了 影片很長 大家準備好飲料零食跟筆記本喔～ 住宿： 釜山：Central Park Busan 推薦指數：＊＊＊＊＊ 因為我們這次要搭KTX的關係 所以是住在南浦洞的...

新菜單不漏接，作法與營養立即問我： 加入LINE@ 👉 https://line.me/R/ti/p/%40lgp7801d 沒時間做減肥餐嗎？ 我研發的代餐，符合台灣人口味👉https://goo...

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寶血會:從事教育工作的目的是作育英才，發揚真、善、美、聖的理想，尤以靈性及道德教育為首要目標，使學生在德、智、體、群、美、靈六育上均衡發展。修女們以身作則，循循教誨，透過教育以實際行動向學生及同工宣揚...