當研究生的最後一週(7/12-7/19)決定給自己一個挑戰 每日原則： 1 . 跳繩 1000 下 2 . 爬六層樓至頂樓當暖身 3 . 不間斷核心訓練10分鐘 4 . 拉筋伸展、瑜珈、冥想10-1...

S5已經進入結算的尾聲了 最近疫情微解封也得開工了 還沒有爬分的各位抓緊時間努力衝刺了 18號晚上會開台給大家做S5.5改版重點整理 算是一個新嘗試 到時候記得來看台一下S5.5版本的改版大重點 ...

大家好～～～！！！ 我總於回韓國！！！（別擔心，休息後再回去台灣） 病毒時代我快2年沒看見家人了，，，最近生活太憂鬱，有無力感，而且5月中開始疫情嚴重工作也沒有。 所以決定回家看家人。 疫情沒有的時候...

新一波疫苗即將開打，面對民眾對疫苗施打後的擔憂，#侯Sir 特別和 @Fubon Guardians 富邦悍將棒球隊 #洪一中 總教練共同宣導疫苗接種前後注意事項，建議還沒打疫苗的長輩趕快施打，預防...

0:00 前言 1:33 版本各陣容點評(延續到11.13B) 3:10 這陣子沒打戰棋─二級燙傷 4:45 玩殞落軍團的時機 5:54 瑞文核心裝-攻速啟動裝/吸血裝/增加傷害裝備選擇 9:00 瑞...

#龍洞＃攝影＃新北 這天又來龍洞拍照，不過來的時候剛好遇到退潮，可以比較接近海蝕洞的地方，所以就往釣客所說的龍洞三支岩坪方向出發。穿過雜草後到最下方處，就必須緊握垂繩，才能順利踏上這裡。 說真的，...

⚠️片尾有《奧比斯步步獻光明 2021》活動詳情！記住睇到最後⚠️ ⚠️使用Promo code後，任何組別的參加者都可以免報名費⚠️ Promo code名額只有30個，先到先得 Promo Cod...

【在家躲疫情吃什麼。清滷牛腱】 剛好買到一條牛腱，拿來用壓力鍋滷一滷最棒啦！您也可以用一般湯鍋燉，小火燉2個半小時就會軟了。一般瓦斯爐上的壓力鍋也行，待壓力升到最高後，轉小火，設定15分鐘關火即可。...

0:00 沒裝備全噴錢開局 1:03 2-2進黑大棒決定賭狼人 6:33 蹲低拿到水滴三星狼人快樂時間 14:40 六隻熊怪本來要追三 18:20 泡麵崛起直衝三星！ 沒剪輯過的影片就會直接丟小頻...

感冒好不舒服，而且每次感冒都要拖好久才會好，可能身體真的太虛了吧QQ 小美英文沒有很好，但敢講真的很重要，不要怕講錯，因為本來就不是我的母語。 反正講錯詞還是發音錯了，對方還是聽的懂啦~語言本來就是拿...