【香煎雞胸】照著做，健康多汁超水嫩！一上桌就沒了啦，大吃特吃也無負擔！ 「簡單醃料讓你健康又能吃出美味！」 「簡單煎，煎出多汁水嫩好好吃！」 低熱量讓你多吃也無負擔， 健康營養滿分超簡單！ - 🌈...

買名廚美饌 蒟蒻雪麵 按這裡→ https://lihi1.com/ePKhI 雞肉鬆炒雪麵 材料 雪麵 2包 Shirataki noodles 雞胸肉 200公克 chicken ...

咖啡拌飯和牛肉拌飯真的很好吃， 送飯一流！很開胃的呢！ 不過味道偏重，若果你不是重口味的人便可能要留意了喔～ --------------------------------------------...

這是三萬訂閱的感謝影片！ 一開始創這個頻道其實挫折不斷 我不太習慣面對鏡頭講話，也抓不太到自己的風格(縱使在IG經營得很成功) 軟硬體設備、拍攝、剪片等都要投注很多心力 慢慢地堅持下來，越來越自然，也...

跟我討論菜單，加入LINE@ 👉 https://line.me/R/ti/p/%40lgp7801d 在IG追蹤我的每日減脂紀錄👉https://www.instagram.com/menukev...

健身瘦身的時候也會嘴饞，這款用雞胸肉做的「麥脆雞」拿來當正餐零嘴是我的救星！ 〖低脂麥脆雞胸食譜】 【主食材】 雞胸肉 2片 無糖玉米片 適量 無糖優格 適量 【調味料：可依個人喜好選擇麥脆雞的...

跟我討論菜單，加入LINE@ 👉 https://line.me/R/ti/p/%40lgp7801d 沒時間做減肥餐？ 台灣風味代餐👉https://goo.gl/Vb3di9 ----- 營養...