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材料 有機喳咋豆 200克 乾百合 30克 清水1500毫升 低糖豆漿 適量 做法 1. 將喳咋豆浸30分鐘；乾百合浸洗備用。 2. 準備一個鍋，加入有機喳咋豆及清水煮滾，蓋上鍋蓋，轉中低火煮45分...

為了保持身材、維持肌肉量 這幾個星期都喝這個~ 大概瘦了2KG~~ 你們也可以試試看 訂閱【我是崴爺】Youtube頻道：https://goo.gl/MYdVtr ★更多【我是崴爺】Youtub...

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最後相機沒電趕著錄收尾 頭髮剛捲完還沒撥鬆好像凡爾賽玫瑰(掩面 △來找我↬ https://www.facebook.com/ianthec/ △P R O D U C T S° ▸北緯23.5｜...