看營養標籤時，不難看到鈉（Sodium）的一欄。眾所周知，鈉與鹽掛鈎，因為食鹽就是人體內鈉的主要來源。食鹽是一種氯化鈉的化合物，當中由氯則佔60%，而鈉則佔40%。換言之，每克食鹽便含0.4克（即40...

POPOLA 購物網 https://www.popola.co/ 瘦身企劃源起： 邵庭在拇趾外翻開刀住院後 體會到身體健康的重要性 原本零食速食炸物全都吃的她 找來專業營養師進行減重計畫 依照邵...

6.23 「十面埋『服』大型社會創新服務大賽2018」近萬八人受惠 《成功創造了最多對組合同時寫「孝」字之世界紀錄》 由願景基金會(VQ Foundation)主辦的「十面埋『服』創新社會服務大賽...

半年內要減掉七萬大卡！！ 此刻起跟卡路里做好朋友～ 可愛的零食們，再～會～了 瘦身企劃緣起： 邵庭在拇趾外翻開刀住院後 體會到身體健康的重要性 原本零食速食炸物全都吃的她 找來專業營養師進行減重計畫...

新菜單不漏接，作法與營養立即問我： 加入LINE@ 👉 https://line.me/R/ti/p/%40lgp7801d 沒時間做減肥餐嗎？ 我研發的代餐，符合台灣人口味👉https://goo...

包伙食是香港的古老行業，在七八十年代時很流行，營業範圍從工廠到寫字樓或小商店，但到了九十年代，市面經濟一面暢旺，香港成美食天堂，飲食多元化、國際化，選擇五花八門，包伙食漸漸不流行，反之員工多數出外吃。...

前不久公布台灣的癌症時鐘，又創下史上最快的新紀錄。致癌的危險因子中，飲食與菸酒就佔了七成，遠超過遺傳、病毒等因素，原來飲食與癌症的關係是如此密切。 但營養師李錦秋表示，即便與民眾傳遞了許多衛教，但有些...

玉米筍是一般玉米在成熟前就採摘的果穗。不過，相較於玉米被認為是澱粉類蔬菜，玉米筍由於碳水化合物含量較少，更偏向非澱粉蔬菜類，是瘦身、消水腫的食物好幫手！另外，玉米筍也是各種必需營養素的良好來源。 ...

蕃茄紅了，醫師的臉就綠了。 最適合蔬菜量不足與不愛吃青菜的人，讓他們不知不覺吃下足夠的植物化學素、礦物質和膳食纖維。 此濃湯低鈉、低鉀、低磷、低蛋白，也適合飲食限制很多的腎臟病患者。 ======...

「醫生，寶寶發燒又嘔吐，精神很差，怎麼辦？」 諾羅病毒案例最近不是普通的多，簡直是大爆發：又吐又燒全身酸痛。 ㊙會疼生免疫嗎？ ㊙喝稀䆁的運動飲料ok嗎？ ㊙生活上有什麼要注意的？ 腸胃炎不適合喝運...