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低頭族進 在 筋膜放鬆運動02 展翅飛翔 的影片資訊

適合對象:駝背、五十肩、上班族、鐵馬族、低頭族、容易失眠。 補充說明:預備動作時,記得手肘儘量靠近,頭頂保持向上延伸。 如想進一步詳細了解你的脊椎病痛成因、嚴重程度與如何改善、學習如何覺察壞姿勢...


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