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Hello 我是楊允兒UNA 👋🏻 Instagram: https://www.instagram.com/_una28/ 新的居家運動影片來摟 今天要訓練的重點部位是我們的臀部 擁有緊實堅挺的翹...
新在哪裡? ●Arteon 車系於 2017 年登場,2020 年 6 月小改款後新增 Shooting Brake 獵旅版本 ●台灣福斯選在同年 8 月開始接單,並於今年 1/14 正式上市 ●動力...
2021年新年快樂 這是第一個影片喔 做人最緊要有腰骨~ 所以會同大家做一套背肌訓練 每次做一至兩組 每星期四至五次 在床上都可以跟住訓練❤️ Gogogo 如本來有骨盆前傾的女生不太適合此訓練? ...
【家居健身】GYM from Home ㊙️??♂️講解4大誤區 背肌難練就大家都知?屋企就更難上加難? 今次用「啞鈴划船」講解,屋企「拉背」點先拉得岩,同埋有4個重點要留意,做錯其中一個都會令...
嗨!晚安八點首播唷~~~今天放的是之前先錄好的衣服開箱&試穿,有些單品已經連結失效了~~不過這些質感好+耐穿+美麗的衣服品牌的社群帳號還是可以先追起來! //////// 0:38 蛋糕裙上衣-連結...
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請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio 今天很開心邀請到依依❤️ 經常運動的依依希望擁有緊實卻不會一塊一塊的手臂與腿部肌肉,由於平常進行比較多負重的訓練,時常擔心自己越...