偏頭痛想睡覺 在 2021上半年空空賞😍 無麩質飲食的食物們、蘋果派口味的鬆餅、最強午餐肉、無限回購的產品、還有好多~好的雷的都有啦! 的影片資訊
親愛的寶貝們~ 現在疫情期間宅在家救世界,乖乖看片的你最棒惹!以下附上時間軸請取用 00:00 intro 00:43 人如其名氧氣衛生棉 04:57 iherb好物之女性益生菌 05:55 素食...
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#手腳腫脹的救星 入冬天氣轉冷了,你也常常在早上覺得雙手僵硬、腫脹嗎?還是在忙碌的一天後 #雙腳水腫?末梢循環欠佳帶來的麻木腫脹,其實可以透過簡單的 #末端加壓運動 來緩解喔!今天就跟著物理治療謝老師...
#睡不好 #台語影片 睡前看個電視,越看越激動,越看越焦慮,到了睡覺時間,反而心驚驚更睡不好;有些人還會說,其實我晚上也沒有睡不好,就是會一直跑廁所,這樣的睡眠品質真的好嗎?今天就讓培樺和宜婷教教大家...
#好睡 #枕頭擺位術 枕頭擺得好,睡覺沒煩惱!枕頭高或低、到底軟硬怎麼選?很多朋友有這樣的經驗:一整天活動後,好不容易可以躺下休息了,卻怎麼躺都不對勁!一下子覺得枕頭太高,脖子會痛,一下子覺得腰沒有支...
#小腿抽筋 #自救預防 最近天氣好冷,不知道大家在睡覺時,有沒有突然發生抽筋的狀況呢?抽筋發生當下,多半感到無助,只能忍耐疼痛到懷疑人生!難道我們只能束手無策嗎?今天物理治療師劭玟和詠荃就要教大家「簡...
#臉歪嘴斜 #顏面癱瘓麻痺 #快好自救法 顏面麻痺好焦慮?五招運動「乎你水」!顏面神經麻痺發生時,真的好沮喪!沒有「臉」面對別人,連踏出家門都覺得難為情!有沒有方法可以幫助自己儘快恢復呢?有的有的!照...
#就是不讓你睡 #熬夜 🔥🔥每個人都有 #失眠 經驗,到底熬夜或睡不好對身體有什麼影響?最新的腦科學實驗出爐!忍耐失眠是不是真的划算?失眠會使我們更靠近失智跟心臟病?為什麼?一起來看看!🔜🔜 #分享給...
#大腦記憶🧠🧠 「神啊!請賜我一片記憶吐司吧!」要記的事情好多,能記得的好少,擁有長期記憶真的這麼難嗎?😭 記憶力真的好重要!生活大小事都靠它,但我們如何「記」?能從大腦儲存記憶的途徑中找到 #鞏固記...
#演講系列 #睡眠法 在2018將近20多場的演講中,我和神經很有事團隊刻意走出診間,為了能深入和社群接觸,在實際的演講互動中,感受到大家對於 #專注記憶、思考的能力好重視,卻也時常不得其門而入,甚至...
【雨潼xROYAL SKIN 去腳老繭器 實戰分享】 雨潼今天為大家親自獻腳!實戰示範去腳老繭器! 為大家介紹手部腳部的護理!去死皮後應該怎樣護理? 究竟繭是如何形成?想手同腳都同臉一樣咁靚,就不要...