人間の体は、約70％が水分です。 「約」と書いたのは、年齢によって違うから。お腹の中にいる胎児は約90％が水分ですし、老人になると約50％に落ちていきます。 水を適切な量飲めば、消化もよくなり、便...

今日紹介する便利な歯磨き粉と歯ブラシにはびっくり！ 今日は！クラフト好きの皆さん！今日の動画で、歯ブラシや歯磨き粉を使った色々なライフハックやクラフトを作ってみませんか？ 白い歯磨き粉を使えば髪の毛に...

節約食材を中心に、食べ応え抜群のダイエット献立をご紹介♪ ダイエットや健康が気になるけれど、おいしいものが食べたい！のわがままに応えます♪ フライパンいらずで作れるお手軽レシピばかりなので、ぜひ試して...

日常生活に役立つすっごく便利でランダムなライフハック クラフト好きのみなさん、こんにちは！　今日は、実生活を快適にするために、100種類以上のライフハックやクラフトをご紹介します！　まずは足のための...

私ともみ目線のカウンセリング当日のほんのり番外編です。 ▪柏崎桃子 二重整形をする決意、気持ち https://youtu.be/TUJv9X810XQ ▪カウンセリング報告動画 https://...

飲んだ感覚としては、軟水系で口当たりが滑らかでクセもない。この水で作るコーヒーや日本酒の「飲み口」は最高だと思う。 一ヶ月飲み続ける事で感じた事は、体臭や汗臭さが無くなった気がします。 「Detar...

数年前から人気の糖質制限ダイエット！ ゆる糖質ぐらいなら気にしている方も多そうですよね。 今回は糖質制限すると腸内環境はどうなるのか、まとめてみました(*´▽｀*) ----------------...

今日は生理中や疲れてやる気がないけど何かやっておこう！ っていう時のストレッチ動画です！ 生理でだるいのに何かやろうっていうのは本当にえらい！ 生理中は頑張りすぎずやってもらって全然大丈夫！！！！ ゆ...

ダイエットや健康への効果が注目される「リンゴ酢」！ 「りんご」は、カリウムと食物繊維のペクチンを多量に含んでいて 腸内を酸性にして、ビフィズス菌をはじめとする善玉菌を繁殖させると言われているので腸活...

子育てのライフハックと子供向けの美味しいおやつ みなさんは子供が牛乳を嫌がる時にはどうしていますか？　今回は、子供にちょっとだけでも飲ませるための裏ワザをお見せします。　もしかしたら、気に入るかも知...