暖心阿航又帶003去吃高級料理啦! 這次吃的是2021入圍必比登推介的台式私房料理! 每一道菜的食材都超級新鮮 也注重現代人的健康 走少油少鹽的路線 健康清淡的味道不知道阿航吃的合不合口味呢? ※找...

#拍攝花絮 #漏網鏡頭 片段時間都落在2019至2020年期間，在家整理素材發現，兩人以上出外景，在互動中會有很多好笑的片段，由於沒有很正式所以都沒剪入當時的影片中，這次整理了一些漏網鏡頭，一起來回味...

Apple Watch 6 是一個運動跟健康走向的手錶，如果不拿來運動真的很浪費 Apple Watch 的用處，所以別再跟我一樣在家偷懶，趕快戴著 Apple Watch 出門吧！ ========...

燕麥可說是健康的食品之一，人們常會食用他以促進消化。日前也有許多隨身可攜帶的燕麥飲品問世，也讓健康走出新的道路。但其實燕麥飲片並沒有想像健康，一起來看看袋鼠分析怎麼說。 影片授權：袋鼠評鑑 Dai ...

難得的週末假日，想要在感受大自然又不想跑太遠？ 來貓空就對啦～ 只要搭乘大眾交通工具就可以抵達貓空的重要景點 不論你想在步道輕鬆地散步，或是去看特殊的壺穴景觀都很方便 走累了還可以到樟山寺拜拜保平安，...

西藥/中藥/針灸埋線/五二輕斷食/168斷食/減醣/防彈生酮/少吃/運動/重訓有氧 還在減肥的大家來聊聊你們最近在做的減肥方法吧！ 同場加映 24節氣已經來到 #白露 你們感到一點秋意了嗎 給想要...

你有肚子越來越大的困擾嗎？ 你知道瘦子也有內臟脂肪過高的危險嗎？ 容易大肚的飲食內容你中了幾項？ 趕快分享給好友一起來討論囉！ ✔️常吃蓋飯類的料理 ✔️經常很晚才用餐 ✔️愛吃「拉麵＋半碗炒飯」、...

誰說減重的人不能享受夜市美食😋😛 趙函穎營養師告訴你 #夜市美食減醣 怎麼吃～ 快標記分享給你身邊愛逛夜市的朋友吧‼️ #穎養師關心你 #趙函穎營養師 #天天看函穎健康走向你 #函穎聊療心陪你談談心...

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2020穎養師來解答一防疫減醣篇 因應近期疫情的關係，穎養師不定時為大家直播解答防疫健康從「吃」做起， 當然還有其他特定主題的解答篇！如果錯過直播的朋友都可以在這裡看到回放影片！ 飲食營養相關資訊請...