健身訓練 在 實況訓練: 至死方休爆胸日 ft. Marvin with Burger/ Ivan 的影片資訊
實況訓練: 至死方休爆胸日 ft. Marvin with Burger/ Ivan 唔想訓練變曬垃圾訓練量,要訣兩個字:精準 KOFGYM Channel逢一、三、五出片!! 逢星期三將會有Bu...
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KOFGYM動作手冊|槓鈴硬拉篇(Deadlift)EP3:核心張力與腿部推動 Core Tension and Leg Drive ft. Terry Chong 硬拉Deadlift,三大項槓鈴...
實況訓練:走進金庫練闊背!花式撐爆肌纖維!! ft. Ken Hon KOFGYM Channel逢一、三、五出片!! 逢星期五將會有嘉賓環節,敬請留意 本集嘉賓: Ken Hon: https:...
#非常專業的物理治療師 #與上一隻影片事件無關 #請勿胡亂猜測造成困擾 拍攝地點 👉🏻 REVIVAL瞻恒物理治療 台北市, 大安區, 瑞安街23號, 8之1號1樓 聯絡電話:02-27000277...
漢堡Talk乜Show EP63 啞鈴/槓鈴邊樣練胸最有效?? 主流訓練器具最對針對練肌肥大人士嚟講主要有三種:啞鈴、槓鈴、器械,而今日先唔討論器械,Free Weight即自由重量對大部分健身愛好...
KOFGYM動作手冊|槓鈴硬拉篇(Deadlift)EP2:設置手握位置 Grip Width ft. Terry Chong 硬拉Deadlift,三大項槓鈴訓練中技巧要求最高的一項,由準備位置至...
實況訓練|谷胸特訓|ft. Ken Hon 走進上環 The Vault Fitness,同健美運動員Ken Hon幫Ivan虐爆胸肌 KOFGYM Channel逢一、三、五出片!! 逢星期五將...
#健身教練 #健身室 1:1健身課流程大公開 今天zoe做學生帶大家齊齊感受一下噢! [注意:因拍攝效果這一堂由5位教練教授。一般課堂學生均由同一教練全程跟進] 搵PT必看十大攻略: 我們認...
實況訓練|臥推日|推加拉|健身拍檔可有可無??課表設定基礎原素??|Burger X Karl 臥推日,轉變左訓練一個針對力量嘅課表之後,究竟我地變得有幾毒/獨?? 訓練課表一定要有咩基礎原素係啲咩...
KOFGYM動作手冊|槓鈴硬拉篇(Deadlift)EP1:準備位置Set up ft. Terry Chong 硬拉Deadlift,三大項槓鈴訓練中技巧要求最高的一項,由準備位置至到發力Lock...