もうとっくに花粉症の季節。人によってはピークは過ぎているのかなぁ…。なのに今さらとは言わないで。来年のために使える腸活花粉症対策をまとめてみました。もう少し編集スピードが速ければ…泣　 ------...

腸が腐敗しない食べ合わせを選んで、腸活ダイエットをするのって難しそうと思っていたらもったいない！結構かんたんなルールがあるんですね。 そんなかんたんなルールをアダムスキーさんがおしえてくださっていま...

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世にある腸活法はさまざまですが、食材の食べ合わせに注目したアダムスキーさんの腸活法は、すごくシンプルでわかりやすく、そしてめずらしい方法だなぁと思いました♪ お料理する方だけでなく、外食派の方もメニ...

腸活が目的で毎朝ウォーキングをしているのですが、ついつい朝寝ぼけていると日焼け止めを塗って家を出るのを忘れちゃうんです。紫外線を浴びていたら、なんかシミができてきた気がする…ｗ そんなピンチなわたし...

腸内フローラ１０の真実についてご紹介した前回に引き続き、今回も書籍解説レビューです！この本は「腸内フローラ」という言葉が生まれた原点といっても過言ではないかも？！ 前回は腸内細菌と体の関係についての...

腸活っていう言葉が、最近すごく流行ってきたような気がしています。 私が腸内環境の大切さにきがついた19年前はそんなキャッチーな言葉はなかったし、もっと言ってしまえば、「腸内フローラ」「デブ菌」「痩せ...

わたくし長谷川ろみはアラフォーです。とにかく人前でしゃべることがニガテなので、顔だしに躊躇してうだうだしているうちにアラフォーになってしまいました。その結果、腸活Youtuberのくせに、だるだるのた...

【如果我有一座新冰箱】 從小到大使用過各種冰箱， 最有印象的就是阿嬤家那永遠塞滿滿的冰箱了， 每次開門前，要先就戰鬥位置並預期雪崩式掉落的食物， 完美考驗挑戰者的眼明手快； 然而，雖然小時候...

狗奴們，你有遇過以下煩惱嗎？為甚麼我們每次上廁所及出門時，狗狗便變得煩躁不安甚至狂吠狂叫？為甚麼別人的狗狗能與他人融洽相處；我家狗狗總是長期垂尾，害怕與別人接觸？明明已經購買很多玩具給狗狗，牠卻只喜歡...