#不需要烤箱的懶人烘焙 #日韓名產免出國輕鬆GET 人在家中坐，名產送上門 鬆餅粉就要買北海道的！ 免揉麵，免等候， 不會弄得流理台和兩手髒兮兮， 只要拌入雞蛋鮮奶，成功率高， 堪稱最簡單的懶人點心。...

#沖繩名產免出國輕鬆GET #半小時上菜妳可以 親子烹飪課貴桑桑，好玩又心疼荷包， 無法出國乾瞪眼，想念日本味歐咪阿給！ 這一團跟上，全家老小都照顧到了 要主餐有主餐，要湯品有湯品，要點心有點心， 人...

減肥吃超商？7-11＋全家，30個減脂好物＋地雷一次看！懶人必看！ 其實7-11 跟全家的品項都差不多，但這一次過❤️給大家整理好減脂的好物跟地雷，有些例如豆花跟優格都要好好看清楚。雞湯真的是超好喝...

巨無霸草莓優格巧克力棒 — 魔鏡呀！魔鏡！什麼是這個世界上最新鮮的巧克力棒？沒錯！就是優格巧克力棒。從冰箱直接拿出來的草莓優格巧克力棒，甜美和新鮮無與倫比。但一般的草莓優格巧克力棒尺寸，實在有點小。所...

#秋天食譜 #南杏優格 #南杏黃豆漿 正是時候吃南杏 健肺潤膚調腸胃 👉去哪裡找Vitamix A系列：https://lihi1.com/efe82 ❤改善腸道提升免疫力【原味優格】↘https:...

#Shelley減肥中 #Vlog 記得有次在粉專分享我的晚餐照後， 很多人都叮嚀我要吃澱粉， 發現很多人跟我一同在飲食控制的路上， 而且共同目標都是為了健康， 讓減肥變成附加價值， 在執行時才能減少...

#mondayblue #天然百憂解 #抗憂鬱 05:24 體重的頭號助胖劑 08:54 天力與發炎的惡性循環 09:56 紓壓美食—芝麻粉沾香蕉 15:02 紓壓美食—太極優格 25:18 紓壓美...

好久沒有露營，臨時決定帶孩子們出門，晚餐來個火烤牛肉串，一大早沐浴在森林裡享用早餐，無比的幸福感油然而生！ 晚餐：烤牛肉串/煎牛排/香煎馬鈴薯/火烤杏鮑菇/生菜沙拉 早餐：法式吐司/甜心草莓/優格/...

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#韓國點心吃起來 #討好全家大人小孩都愛 #滿額送優格球還不快追 敲碗敲碗~麻麻我的餅餅吃完了！ 上次韓國米餅團手腳太慢沒跟到嗎？ 這次不能再錯過了！寶寶會森７７！ 本團不只有米餅、優格球、水果脆片...