冥想是呼吸練習 在 腹肌女子YUYU|你今天好好呼吸了嗎?心肺也能透過運動保養! 的影片資訊
這個簡單的瑜伽練習是透過呼吸的吸氣吐氣用空氣膨脹按摩體內的肺部沒錯,你自己就是很棒的按摩師呢! 秘訣 Tips 1/ 睡醒、睡前都是很好的練習 2/ 鼻吸鼻吐、呼吸氣等長 3/ 用想像幫助自己:空氣...
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【安然空間】EP10 《呼吸冥想引導》是《Shanti靈悅謐境》的線上廣播空間,分享支持心靈成長、內在安住的免費語音資源。 本集介紹「呼吸冥想」這方法,練習將意識的重心與專注放在呼吸上,不對多餘...
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