將杏仁醬融入咖哩，每一口都帶著淡淡的堅果香氣與濃郁感，加上豆腐提供的嫩口與蔬果的鮮甜，這 純素濃郁杏仁醬豆腐咖哩 是一道無油、但一樣濃郁美味的高蛋白暖心咖哩! (▼ 點開看更多 ▼) -------...

趁著 iHerb 有全站優惠又買了一箱! 除了有先前買過、喜歡要囤的食材，也有一些想嚐試的新食材。 (▼ 點開看更多 Click to open for more ▼) -------------...

🌹影片已經有英文字幕囉！記得點選設定開啟 🌹If you need English translation,open the caption setting. |如何做出水嫩多汁的雞胸肉？健身瘦身必...

第一次錄 VLOG, 用 10 分鐘大略紀錄了這一天的假日 (▼ 點開看更多 Click to open for more ▼) --------------------------------...

以前在外頭吃沙拉，我最常選的就是凱薩沙拉，但傳統凱薩沙拉通常都含起司或其它動物性成份，這次要來分享的是使用全植物性食材製作的【純素凱薩沙拉醬食譜】! (▼ 點開看更多 ▼) ------------...

#貝果 #早午餐 #嚼勁 #bagel #越嚼越香 《所需材料》 嘉禾牌高筋麵粉bread flour 500g 砂糖sugar 20g 鹽salt 10g 酵母yeast 5g 冰水ice wa...

超嫩雞胸肉料理方法：https://youtu.be/uK_gjd0dt10 最好聯繫我的方式 ♛ WEIBO: Tao-Taiger负责人 ♛ Instagram/IG: ricegvng ♛ Fa...

材料: 新鮮沙拉菜（生菜、菊苣、火箭菜、紅萵苣、橡木生菜） 蘋果（紅、青各一） 橙 橄欖油 甜醋（Balsamic Vinegar） 黑椒 海鹽 合桃、南瓜子 做法簡單，把以上切開、撈埋，就可以吃了...