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グルテンフリーな米粉生地を使ったガトーショコラの作り方レシピです。 小麦アレルギーをお持ちの方のみならず、動物性食品不使用なのでヴィーガン、ベジタリアンの方も安心して食べていただけます。 【材料(...

グルテンフリーな米粉生地を使った季節のフルーツタルトの作り方レシピです。 小麦アレルギーをお持ちの方のみならず、動物性食品不使用なのでヴィーガン、ベジタリアンの方も安心して食べていただけます。 【...

※完全菜食主義の方々に配慮させていただき、ヴィーガンではなくヴィーガンレシピ(ごはん)にさせていただきました🙇‍♀️ ※9:31鰹節は動物性食品にはいります🙇‍♀️ 動物性食品断食・ヴィーガンごはんの...

こんにちは！フロリダ在住、ヴィーガンで３児のママのあかりです。 このチャンネルでは、ヴィーガンのライフスタイルや、現在キャンピングカーで生活しているので、キャンピングカー生活の様子、子育て、私自身がシ...

お肉などの動物性食品に飽和脂肪酸が多く含まれています。 睡眠時間が短いとインスリン感受性は低下します(血糖値は上昇します) https://youtu.be/4D6nnx9LrdA #飽和脂肪酸　...

人間は、果物だけを食べて生きられるのでしょうか？果物だけを食べていたら、気分や健康状態はどうなるのでしょうか？加工食品や野菜、肉類はやめて、果物だけを食べるのです。 果物だけを食べる食生活を果食主義...

ハロウィンにぴったりな料理を４つ作りました。 動物性食品や、着色料、化学調味料などを使用しておりませんので、健康的で環境にも優しく、美味しくて満足感があり、見た目も楽しめるレシピを考えました。 最...

頭暈、疲倦，覺得身體虛弱，懷疑自己有貧血，就開始吃保健食品補鐵，但是真的是貧血嗎？貧血只補鐵真的有用嗎？貧血有那些要注意的飲食原則？營養師杯蓋告訴你！ #貧血 的成因：貧血分為先天及後天 【先天貧...

誰も、一人は日常的にお肉を食べないビーガン食の人を知っていますよね。人によってビーガンになった理由はさまざま。個人の影響や環境のため、もしくは動物が苦しまないため。もし、世界中の誰もがビーガンになった...