＃許厝港＃濕地＃藻礁 記得第一次前來的時候，是在今年的二月，整個狂風暴雨，且還是漲潮時間，感覺海浪就快要越過堤防，心想這個地方有什麼值得拍攝的可能性嗎？ 不過事隔三個月再次前來，遇到的是風和日麗的...

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#肩膀痛 #五十肩 大家因為疫情都辛苦了！相信很多媽媽、阿嬤、WFH上班族肩膀痠痛開始發作了！除了之前教過的肩頸伸展、枕頭擺位，今天要來教大家能緩解肩頸痠痛的居家復健操，很實用喔！有空一起來動一動吧！...

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#掃除搬重物撇步 祝大家牛年行大運！大家都順利渡過大掃除了嗎！許多人過年期間陸續都有勞動和搬重物的機會，但別人在開心放假，你卻是整個年都在痠痛中渡過嗎？其實掃拖、擦窗戶、搬重物都是有撇步的，連抹布大小...