我的減重日記，切勿模仿，單純如實紀錄： 05.06 周三 第00天 ¦PM11:00開始斷食 ¦體重 110.0kg ¦鍛鍊 休息 ¦飲食 蛋白質補充日 飯後102.0kg 執行斷食前最後一餐，暢食火...

#扒扒飯 #最好下飯的辣香鬆 #挑食王新選擇 認識我的朋友們都知道我很愛吃便當跟叫外賣 尤其在國外時更是時常想念台灣的便當🤤 但是阿 再好吃的便當 都會遇到類似的配菜🥬🥒🥕 這些配菜不吃又很可惜又浪...

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用"鰻魚罐頭"做成鰻魚蓋飯你有看過嗎..嘿嘿😍 今天很簡單的方式分享給你，颱風天不用只吃罐頭 標記你的宿舍好友煮給你吃 最近的季節是颱風最常來台灣的時候 每當這時候都不知道該吃什麼，該煮什麼😣 而罐...

通常餵小孩用的是母奶或是奶粉，有些人會餵稀飯，不過雨水和葡萄酒，倒是沒有見過。 更多影片點這裡→https://goo.gl/JzrWb4 銹湖播放清單Ωhttps://www.youtube.com...

用“竹筍罐頭”做宵夜下酒菜『竹筍炒肉絲』 吃粥一定都有配過這個罐頭 回憶的滋味用不一樣的方式呈現 讓你一口接一口 這道竹筍炒肉絲又能讓你多吃幾碗飯 不喜歡筍絲的油能起鍋前濾掉。 如果要ㄍㄧㄠˇ飯～就留...

不久前，苗栗縣傳出學童的營養午餐，吃的竟然是稀飯配包子，這讓很多家長感覺很震撼，也有不少新竹縣的家長開始擔心，現在食品安全的問題那麼多，到底我們的國中小營養午餐，在質方面、量方面、安全方面，有沒有嚴格...