超愛燉飯炒飯的我，慢慢改成偏低碳飲食之後就很少吃了，可以把澱粉餐變成營養均衡的燉飯真的太幸福！🥰這道燉飯有雞胸44g高蛋白、酪梨優質脂肪omega3、花椰菜高纖維、無澱粉😋 〰食材 ▪酪梨1顆 ▪杏...

Q+音波真的比較不痛！除了下顎線之外，蘋果肌提升真的是意料之外的收穫🥰 1200發算是滿多的，但發數也不用完全照抄，比較建議諮詢之後請醫生評估各部位發數和預估改善效果哦 那段時間變胖稍微影響效果😅 ...

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必學 #酪梨輕鬆切法 高級減肥料理五星主廚歐姆蛋做成 #酪梨吐司 地表最狂最佛心 島嶼生吐司 不吃會後悔 好吃到流淚 #生吐司 近年從日本瘋狂搶購熱潮吹到台灣，那鬆軟溼潤及濃厚奶味十分吸引人啊！還...

是不是等甜點等很久了！ 0:00 全聯芋頭甜點季 0:33 雙層芋泥布丁 1:31 芋泥大福 2:46 芋泥生吐司 3:53 芋泥菠蘿泡芙 4:54 芋泥提拉 6:04 芋泥千層捲 6:53 特濃芋...

台灣創業風氣興盛，不敗首選總是餐飲業。 不過個性保守的小資族總是望之卻步，難道沒有預算、不敢貸款、不願合夥就不能開店嗎？ 老實說創業能不能成功，取決於運氣，但是運氣是可以控制的，如果失敗後仍能重新開...

記得訂閱Coco講 https://pse.is/ECH6E 拍完影片到上片將近兩週，飲食和運動習慣還是維持著 排便依然無比順暢，皮膚和精神也變好了 我還買了體脂計來追蹤變化 設個小小目標開始改變生...

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