#隔離 #減肥 #瘦身 This is my second time quarantine in Taiwan. I used this diet routine to lose weights. ...

失眠的問題很多，要探討這個問題之前，應該要先排除一些疾病的狀況，像是睡眠呼吸中止症、藥物的副作用、情緒、壓力等等狀況。這周我們邀請到 #貼近你生活的營養師 #夏子雯 來聊聊藉由一些特定食物的輔助，幫助...

天氣好冷啊 晚上喝杯熱紅酒好幸福啊❤️ 之前在歐洲喝過後就念念不忘啊！ 原來在家自己做這麼簡單啊👍🏻 第一次做就好成功啊！ 一起放下去煮的蘋果還能拿來吃 光吃蘋果我的身體就暖了起來了☺️ 我已經又...

MC又來了 有別於以往大家對聖誕節溫暖的形象 這次帶給大家較為歡喜調皮的氛圍 一起 Rolling The Party！ - 邑子 Yiz Instagram https://www.instag...

#那結山露營區 #桃園復興鄉 這支影片是我期待超久的生日露營⛺️ 絕不是什麼網美露營 完全都是自己搭的篷喔 上次網美露營真的把我嚇死 乾 超雷 簡直雷到炸掉 地板被炸出一個洞 氣死 本身一直都非常...

因為連續兩天要在台中主持於是拉著品皮就跟我住了兩天一夜（時間管理大師是我💪🏻😳）， 連續兩主持又因為太難得相聚還跟采子約在台中拍業配乾脆一起住飯店🐝， 再加上我真正的助理湘庭，天阿～～一群女生一起太開...

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✥ 第三屆《聲寶之星》冠軍、《台灣那麼旺》踢館成功 ✥ 駐唱歌手、婚禮歌手、樂團合作、商演歌手、尾牙、春酒 ✥ 工作邀約歡迎私訊 臉書/IG 日期：2019/12/21 地點：大江國際購物中心 原...

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