｜聊｜ 其實防疫期間不能出門這件事情只影響了我一點點 老實說，我本來就是植栽系女子，專長是種在家（？） 反而我更可以理直氣壯不出門😆😆 趁著要出門採買，跟我一起開箱海底撈個人鍋，還有我現在的居家...

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#經絡操 #飯後運動 #健康4點0 除了吃東西要咀嚼，喝綠拿鐵、豆穀漿的時候最好也能先在口腔含一下，略為咀嚼，讓精力湯與唾液充分混合，一方面避免脹氣，也可以在口腔多停留一會兒，發揮修補作用。 容易脹氣...