地中海飲食食譜推薦 在 狂瘦36公斤!168飲食這樣吃才有用:燜煎蔬菜鮭魚|馬可健康廚房 #4|雨揚樂活家族 的影片資訊
說到減肥,問問我們的主廚Marco馬可老師就對了,馬可老師體重曾經達118公斤,靠著飲食控制,成功減重36公斤未復胖。而現在主流的瘦身方式就是168飲食,進食的8小時內,如果堅持每餐以蔬菜、蛋白質、澱...
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哥本哈根是近年美食愛好者的朝聖地,不一定吃北歐料理fine dining,街頭的味道一樣精彩!推薦大家到位於Refshaleøen的Reffen Street Food Market,市場前身位於Pa...