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00:00,今天訓練內容 01:43,放克暖起 05:48,喘起凶凶 07:50,肌肌辣起 12:00,好玩走起 28:40,收心呼呼 31:28,大嬸碎念 ”呼一聲“具體來說是什麼聲？ 那是巨獸在...

嗨大家好！我是May，祝各位開工大吉迎新春！ 今天的影片再度邀請物理治療師好友Nini 帶各位久坐族檢視三種常見的不良姿勢， 並附上在家就可以做的運動教學，讓大家一起改善駝背、骨盆前傾等問題！ . 物...

店名：阜杭豆漿 電話：02 2392-2175 地址：台北市中正區忠孝東路一段108號(華山市場內 善導寺站5號出口旁) 營業時間：am05:30 - pm12:30 公休日：星期一 FB粉絲團(打卡...

店名：阿卿魯肉飯切仔麵 電話：02 2975-9721 地址：新北市三重區信義街41號 營業時間：am07:00 - pm14:00 公休日：星期日 店名：餓店（吐司、果汁、咖啡） 電話：02 898...

🇹🇭🇹🇭 #等我返鄉去曼谷美食街全部點一輪​ 🇹🇭🇹🇭 🔥 大家還記得 77 層高的曼谷新地標 King Power Mahanakhon嗎？​ 🔥 除了來這裡看 360 度無死角的曼谷市景、夜景之外...

前幾天May與Lisa下台中吃美食！覺得台中美食太厲害一不小心爆走了！ 以下為美食資訊： 早餐：憲賣咖啡 華美店 (台中市西區華美街412號) 午餐：嵐山熟成牛かつ專売-台中北屯昌平店(台中市北屯區昌...

店名：阿卿魯肉飯切仔麵 電話：02 2975-9721 地址：新北市三重區信義街41號 營業時間：am07:00 - pm14:00 公休日：星期日 店名：餓店（吐司、果汁、咖啡） 電話：02 898...

part1. Plank switch jump 平板輪流跳躍 High plank twist 平板扭身轉體 Plank into squat hold 平板前跳+深蹲 Squat hold wa...

店名：歐家莊雞/魯肉飯 電話：02 2972-7566 地址：新北市三重區文化北路1-1號 營業時間：pm12:00 - pm20:00 星期六pm12:00 - pm16:00 公休日：星期日 FB...